LA DIETA PERFECTA

Ya no basta con seguir cualquier dieta...
De hecho, los especialistas en Medicina de Rejuvenecimiento opinan que una alimentación en la que se incluyan suplementos micronutrientes adecuados, además de controlar el peso, optimiza el rendimiento físico y psíquico, retarda los efectos del envejecimiento y previene el riesgo de patologías severas.

Y eso es así porque las células de nuestro organismo, para su correcto funcionamiento necesitan:

Aminoácidos:
Se obtienen fundamentalmente de los productos de origen animal.
Su acción consiste en formar proteínas, proveer energía, intervenir en la formación de enzimas, y ser precursores de los neurotransmisores.

Minerales:
Se encuentran en los productos de origen animal y vegetal.
Intervienen en la formación de los huesos, en el transporte de oxígeno, en la producción de energía, y en la activación de enzimas y proteínas.
Son indispensables para el funcionamiento celular.

Vitaminas:
Se encuentran en productos de origen vegetal y animal.
Actúan como activadores enzimáticos y antioxidantes.

Acidos grasos esenciales:
Aparecen fundamentalmente en el pescado, y sus derivados, y en los aceites de soja, maíz, cártamo, algodón, etc..
Intervienen en la fluidez de la membrana celular, y en el funcionamiento neuronal.

Cuando dichos nutrientes no se reciben en las cantidades adecuadas, se produce un desequilibrio en el organismo, que de inmediato, comienza a utilizar sus reservas.

En un primer momento, no se perciben síntomas...
Pero cuando el déficit se prolonga aparecen los signos de alarma, como por ejemplo:
-La disminución de la atención.
-La menor resistencia al estrés.
-Las uñas y el pelo quebradizos.

Y sobre todo... ¡La piel se seca!.

El departamento de nutrición de IME (Mi Instituto de Belleza y medicina estética), lo tiene muy en cuenta a la hora de prescribir la dieta adecuada.